最近、サウナにハマっています。
今年に入ってから週に一度は行っています。
ブラック企業で働いているとどうしてもストレスが溜まって、居ても立っても居られない程になるときがあります。
そんな日は少し無理をしてでも、サウナ付きの銭湯で汗を流します。
なんていうんでしょうね。
あのガッツリ汗をかくのがめちゃくちゃ気持ちいです。
サウナへ行く日は毎週何曜日というのは特に決めていないです。
その日、あり得ないくらい怒られたり、あり得ないくらい忙しかった翌日に行くって感じです。
このまま普通に週を越えてしまったらたぶん自分はストレスで鬱になってしまうのではないかと思いだしたらサウナへの行き時です。
行くと決めた日は16時ぐらいからワクワクしながら働きます。
ある程度疲れないと気持ちがよくならないので、無駄に小走りをしたり、無駄に何かやることないですか？と言っていつもよりも一生懸命働きます。
そして18時くらいから水を飲み始めます。
たくさん汗をかきたいという気持ちが出て、常温の水を飲みますね。
そして仕事が終わるとすぐに電車に飛び乗り、銭湯やスパへ向かいます。
この時も常に常温の水を飲みます。
特に決まりはないので途中でトイレにも行きます。
そしてサウナへ到着。
とりあえずシャワーで身体を洗い、水を一口のんでからサウナ室へ向かいます。
一番いい設備は、浴場にウォーターサーバーがあるのがいいんですが、ない場合は１Lの水を持ち込んで浴場へ向かいます。
まずは12分ガッツリ汗を流します。
この1回戦はとてもいいですね。
汗と一緒にストレスと上司への憎しみが出ているようでとても癒されます。
灼熱の中では頭も回らずただただ汗をかくというカオスな時間です。
いい感じに汗を出したら外へ出て水風呂に入ります。
知らない人から見たら地獄絵図ですよね。
熱いところにずっといたかと思えば、その次は冷たい水に浸かる。
拷問です。
ですが、サウナが好きな自分にとってはこれが貯まらないですね。
なんか自分を苦しめている感が貯まらないんですよね。
みんな何かしら理由を言っていますが、基本的には週間ジャンプに出てくるマンガの主人公みたいになりたいんじゃないでしょうか？
過酷な状況になることによってパワーアップする的なやつです。
またサウナに何時間もいるのは正直きついです。
なのでテレビがついているところはGOODですね。
熱さが少し紛れますので、とても助かります。
次のCMまでとりあえず頑張ろうと思えますしね。
今週はスケジュールがパンパンなので行けないのが残念ですが、時間を見つけてまた行きたいですね。