<h2>理想が高すぎる人こそ読んで欲しい</h2>
人間は頑張りすぎてる。
そして頑張りすぎてしまう人ほど、高い目標を作ってしまい挫折してしまう。
そんな僕みたいな三日坊主にとってはとても励まされる1冊です。
・英語の勉強
・筋トレ
・ブログ
・読書
・資格の勉強
普通にサラリーマンをしていれば、3か月に1回上記の何かしらをしたくなります。
理由としては、今の会社が嫌になり転職をしたいと考えるからです。
転職を考えたところで自分には何か光るものがないと気づいて何かしらやろうなります。
（なんか自分に言っているみたい・・・）
上記に書いてあることは誰しも取り掛かるけど続かずに気づいたら
本が積まれ、何事もなかったかのように日々の生活が続き、
また、数か月後に転職したくなるという悪循環になってしまいます。
僕も含めて、誰しも同じ環境になってしまう人がほとんどです。
ですが、この本には高い目標を達成するために、
底辺レベルの人でも高みを目指せるようなことが記載しております。
<h2>誰にでも出来る目標設定を</h2>
著書で書かれていることとして、
何かを始める時、目標は最低限にしておくこととなっています。
本を読むなら1日1ページ
筋トレするなら1日1回
といったように、誰もが出来るような目標設定を行います。
ただそれだけ、この積み重ねが大事だと書いてあります。
高い目標を掲げ、それが原因でやりたくない。
今日は1時間も本読む時間取れないからやめとこう。
腕立て伏せ30回も出来ないから明日にしよう。
それが重なって結局はやらなくなってくる。
大事なことは、
本を手に取って1文字でもいいから読むこと。
観ている番組がCMに入ったからそのタイミングで1回だけ腕立てしよう。
少しだけですが、やったことに意味があります。
あとはそれを続けるだけです。
1文字読む
1回の腕立て
これにどれくらいの時間と労力がかかりましたか？？
ほんの一瞬ですよね。
これを続けることで、ほんの少しだけかもしれませんが、
読書や筋トレが習慣になれば三日坊主から卒業が出来るようになります。
<h2>ほんの少しでも大丈夫なの？</h2>
少しだけしかやらないなら効果がないんじゃないと思われる方が多いかと思います。
本を手に取って1文字だけで終わりますか？
腕立て伏せを1回しただけで終わりますか？
ここがこの本の大事なところで、やるまでのハードルをいかに低くするかが大事になっています。
気が付けば、数ページも読んでいて
気が付けば、数回も腕立て伏せをしている
そんな状況になっています。
そしてそれが習慣になることで、自分の知識や力になってきます。
1日に何冊も読書したところで、その日以外は何もしなければ意味がないです。
それよりも、1日数ページでもいいから、読書を継続することで、1年を通して20冊の方がとても身になります。
しかも読書という習慣がついているので、永遠に読書を続けられ知識が増えていく
まさに最高のスパイラルに入り込んでいきます。
筋トレについても同じで、
1日に1000回筋トレしたところで、筋力は付かないです。
1日数回でいいから3か月や半年続けることで筋肉が生成されていくのです。
本気でやりたい。
変わりたいと考えるのであれば、少ない目標からスタートしましょう。
大事なことは、数をこなすのではなく
続けるということです。
30分でいいから続けないというのは、まさにそのことを言っています。
やるかやらないかで今後の人生が変わってきます。
いい方向へ変えたいのであれば、少しだけでいいので続けていくべきです！